مجله خبری تیتر ناب

تبلیغات

نویسندگان

پشتيباني آنلاين

    پشتيباني آنلاين

درباره ما

    به وبلاگ من خوش آمدید

امکانات جانبی

ورود کاربران

    نام کاربری
    رمز عبور

    » رمز عبور را فراموش کردم ؟

عضويت سريع

    نام کاربری
    رمز عبور
    تکرار رمز
    ایمیل
    کد تصویری

آمار

    آمار مطالب آمار مطالب
    کل مطالب کل مطالب : 75
    کل نظرات کل نظرات : 2
    آمار کاربران آمار کاربران
    افراد آنلاین افراد آنلاین : 1
    تعداد اعضا تعداد اعضا : 1

    آمار بازدیدآمار بازدید
    بازدید امروز بازدید امروز : 102
    بازدید دیروز بازدید دیروز : 183
    ورودی امروز گوگل ورودی امروز گوگل : 10
    ورودی گوگل دیروز ورودی گوگل دیروز : 18
    آي پي امروز آي پي امروز : 34
    آي پي ديروز آي پي ديروز : 61
    بازدید هفته بازدید هفته : 3017
    بازدید ماه بازدید ماه : 8255
    بازدید سال بازدید سال : 49698
    بازدید کلی بازدید کلی : 267864

    اطلاعات شما اطلاعات شما
    آی پی آی پی : 210.217.48.140
    مرورگر مرورگر :
    سیستم عامل سیستم عامل :
    تاریخ امروز امروز :

چت باکس


    نام :
    وب :
    پیام :
    2+2=:
    (Refresh)

تبادل لینک

    تبادل لینک هوشمند

    برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان مجله خبری تیتر ناب و آدرس titrnab.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.






خبرنامه

    براي اطلاع از آپيدت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



آخرین نطرات

خوردن گلابی برای زنان: مفید برای بارداری و سلامت جنین

گلابی، میوه‌ای با طعم خوشایند و خواص بسیار متنوع است که در فصل پاییز موجود می‌شود. این

میوه دارای ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر است که برای سلامتی عمومی بسیار مفید است. در این بلاگ، به خوردن گلابی برای زنان، به ویژه در دوران بارداری و برای سلامت جنین پرداخته خواهد شد. این مطلب بر اساس نظرات و توصیه‌های متخصصان و منابع معتبر تهیه شده است.

منبع غنی از ویتامین‌ها:
گلابی دارای مقدار قابل توجهی ویتامین C است که برای افزایش سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. ویتامین C مهم‌ترین آنتی‌اکسیدان در بدن است که به زنان در مقابل بیماری‌ها و عفونت‌ها مقاومت می‌دهد. همچنین، ویتامین C به عنوان یک عامل ضروری در تولید کلاژن نقش دارد که برای سلامت پوست و بافت‌های بدن زنان بسیار مهم است.
منبع فیبر:
گلابی حاوی مقدار زیادی فیبر می‌باشد. فیبر در میوه‌ها و سبزیجات برای سلامت دستگاه گوارش بسیار حائز اهمیت است. مصرف مناسب فیبر می‌تواند مشکلات مربوط به یبوست را کاهش داده و عملکرد روده را بهبود بخشد. همچنین، فیبر باعث ایجاد اشباعیت در معده می‌شود و به کنترل وزن کمک می‌کند.
آنتی‌اکسیدان‌ها و فیتوکمیکال‌ها:
گلابی دارای مقادیر قابل توجهی آنتی‌اکسیدان‌ها و فیتوکمیکال‌ها است که می‌تواند برای زنان بسیار مفید باشد. آنتی‌اکسیدان‌ها به حفظ سلول‌های بدن در برابر آسیب‌های اکسیداتیو کمک می‌کنند و فیتوکمیکال‌ها خاصیت‌های ضد التهابی و ضد سرطانی دارند.
مفید برای بارداری:
گلابی به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی برای بارداری بسیار مفید است. ویتامین C در گلابی می‌تواند در جذب آهن از غذا کمک کند و در پیشگیری از کم خونی در دوران بارداری موثر باشد. همچنین، فیبر موجود در گلابی می‌تواند مشکلات یبوست را کاهش داده و سیستم گوارشی را بهبود بخشد که در دوران بارداری بسیار مهم است.
سلامت جنین:
مصرف گلابی در دوران بارداری می‌تواند به سلامت جنین کمک کند. آنتی‌اکسیدان‌ها و فیتوکمیکال‌های موجود در گلابی می‌توانند در پیشگیری از آسیب‌های اکسیداتیو و التهاب‌های ناشی از استرس اکسیداتیو در بدن مادر و جنین مؤثر باشند. همچنین، مصرف مناسب فیبر می‌تواند به سلامت دستگاه گوارش جنین کمک کرده و مشکلات یبوست در آن را کاهش دهد.
نتیجه‌گیری:
خوردن گلابی برای زنان، به ویژه در دوران بارداری، می‌تواند بسیار مفید و سودمند باشد. این میوه غنی از ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها است که می‌تواند به سلامت عمومی زنان و سلامت جنین کمک کند. با این حال، همواره مناسب است با متخصصان بهداشت و تغذیه مشورت کنید و میزان مصرف گلابی را با توجه به شرایط فردی خود تنظیم کنید.

مرجع:https://cheaphealth.finance.blog/2024/01/11/%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%af%d9%86-%da%af%d9%84%d8%a7%d8%a8%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b2%d9%86%d8%a7%d9%86-%d9%85%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1/

 


تاریخ ارسال پست: دو شنبه 27 فروردين 1403 ساعت: 19:43
می پسندم نمی پسندم

آهنگ جدید سهیل مهرزادگان به نام «سالگرد»

متن آهنگ سهیل مهرزادگان سالگرد

امشب که ماه کامله تمام این فاصله
این رابطه حاصل عشقیه که تو دله
چه موجی داره موهات چال روی گونه هات
طلا بگیرم سر تا پات برم واسه خنده هات
میشه چرخید تو محدودت هیشکی نبود من بودم
اومدن دورت بد بودن واسه تو فقط من خوبم
بیا دور هم بگردیم چشم حسودارو کور کردیم
ما چه ها که نکردیم
یه سال رفت یه سالگرد بگیرم پزشو بدی
یه سال من تو قلبم دارمت جایی نری
یه سال گشت دل من دور تو واسه خودمی
بالا بری پایین بیای تو عزیز جونمی
کم دیدم مث تو قشنگی مثل گل
صدا کن اسممو معطل نکن
خب منم آدمم دل دادم آخرم اومدی به دنیام
عوض شد باورم
میشه چرخید تو محدودت هیشکی نبود من بودم
اومدن دورت بد بودن واسه تو فقط من خوبم
یه سال رفت یه سالگرد بگیرم پزشو بدی
یه سال من تو قلبم دارمت جایی نری
یه سال گشت دل من دور تو واسه خودمی
بالا بری پایین بیای تو عزیز جونمی

 https://musicdel.ir/single-tracks/165050/


تاریخ ارسال پست: جمعه 10 فروردين 1403 ساعت: 12:8
می پسندم نمی پسندم

یکی از مهم ترین قسمت های هر خانه را بشناسید


یکی از مهم ترین قسمت های هر خانه اتاق خواب است. زیرا هرکس حداقل یک سوم عمر خود را در اتاق خواب می گذراند تا بخوابد. یک اتاق خواب مجهز، محیطی دلپذیر برای شروع روز، مکانی آرام برای استراحت و حتی خوابی با کیفیت را به شما می دهد.

سرویس کامل یا مبلمان اتاق خواب سفارشی؟

هنگام خرید مبلمان برای اتاق خواب، یکی از موارد مهم این است که مبلمان را به صورت ست کامل یا تکی خریداری کنید. برای افرادی که علاقه زیادی به دکوراسیون و چیدمان خانه دارند و به دنبال بهترین خرید و راحتی هستند، حتی اگر زیبا و مطابق با سلیقه خود باشند، سرویس خواب چوبی تنیل انتخاب خوبی خواهد بود.

انواع روتختی

هنگام خرید ست روتختی، دانستن اقلام اصلی و لوازم جانبی موجود در ست ضروری است. همچنین دانستن نکات و ترفندهای مربوط به چیدمان و محتوای کالاها برای انجام یک خرید خوب حائز اهمیت است. به طور کلی سرویس خواب شامل موارد زیر است:

دو تکه تخت

ساده ترین ترکیب یک ست تخت دو نفره است که شامل یک تخت و یک پاتختی است. این سرویس برای اتاق هایی با فضای محدود یا اتاق مهمان مناسب ترین گزینه است.

یک سوم ارث

این سرویس خواب فضای بیشتری را در اتاق اشغال می کند. ست اتاق خواب در سه قسمت علاوه بر تخت و پاتختی دارای کمد یا میز آرایش است. اگر به فضای بیشتری برای وسایل خود نیاز دارید و در عین حال به دنبال خریدی تک و باکیفیت هستید، سرویس چوب تانیل سه تکه می تواند انتخاب خوبی برای شما باشد.

سرویس خواب چهار تکه

این سرویس شامل: تخت خواب، پاتختی، میز کنار تخت، میز آرایش یا آینه بلند می باشد. ست اتاق خواب چهار تکه انتخاب خوبی برای شخصی سازی فضای اتاق خواب شماست و فضای راحت و مناسبی را در اختیار شما قرار می دهد.

سوئیت پنج خوابه

اگر به دنبال تجهیزات اضافی و فضای راحت در اتاق خود هستید، این سرویس انتخاب مناسبی برای شما خواهد بود. تخت، میز، کمد، میز آرایش، کمد بایگانی یا میز تلویزیون از جمله لوازم جانبی این سرویس می باشد.

سرویس خواب شش تکه

این تخت یک انتخاب عالی برای تنوع بخشیدن و زیباتر کردن اتاق خواب شماست. سوئیت شش خوابه فضای راحت و زیبایی را برای خواب ارائه می دهد. این سرویس شامل: تخت، میز تخت دو نفره، کمد، میز آرایش، کشو فایل و ... می باشد. این سرویس به خصوص برای اتاق های دو نفره که نیاز به پاهای تخت در دو طرف تخت دارند، گزینه خوبی است.

سرویس اتاق خواب با تشک

تخت نمی تواند دارای تشک باشد. بنابراین، اطمینان از اینکه تخت در هنگام خرید بخشی از تجهیزات سرویس است، بسیار مهم است. در چوب تنیل، تخت بخشی از سرویس خواب است و تخت و حتی تخت خواب را می توان به صورت جداگانه تهیه کرد.

نکاتی برای خرید تخت

برخلاف تصور، خیلی چیزها می توانند روی یک خرید مناسب، زیبا و راحت تاثیر بگذارند. از اندازه اتاق گرفته تا نوع سبک زندگی شما، می توانند عوامل مهمی در انتخاب تخت شما باشند. عوامل مهم در انتخاب تشک عبارتند از: https://www.click.ir/بخش-رپورتاژ-آگهی-216/401634-آشنایی-با-یکی-از-مهم-ترین-بخش-های-هر-خانه

اندازه اتاق خواب

مهم است که قبل از خرید اتاق خود را اندازه گیری کنید. اندازه اتاق خواب تعیین می کند که کدام ست تخت برای شما مناسب است. انتخاب ست اتاق خواب با وسایل زیاد و بزرگ برای یک اتاق کوچک، فضای خفه کننده ای ایجاد می کند. انتخاب سرویس خواب با وسایل محدود برای یک اتاق بزرگ نیز فضایی خالی و خسته کننده ایجاد می کند.

علاوه بر عرض و طول اتاق، در نظر گرفتن ارتفاع و عرض پنجره نیز مهم است. ارتفاع پنجره نحوه قرار دادن ملافه در اتاق را تعیین می کند. زیرا فقط در صورتی می توان اشیاء را زیر پنجره قرار داد که لبه پنجره روی هم قرار نگیرند.

اندازه تخت

تخت مهم ترین قسمت اتاق خواب و قلب هر اتاق است. اندازه، جنس و شکل تخت در انتخاب ست تخت در ایجاد فضای مناسب و راحت و همچنین کیفیت خواب شما تاثیر زیادی دارد.

تخت ها معمولا در اندازه های مختلف در بازار عرضه می شوند. تخت های یک نفره کوچک ترین نوع هستند و اغلب برای کودکان و نوجوانان در نظر گرفته می شوند. تخت های یک و نیم شبیه تخت های یک نفره هستند، اما بزرگتر و مناسب برای بزرگسالان هستند. تخت خواب های کوئین پرطرفدارترین سبک تخت خواب هستند زیرا می توانند دو نفر را در خود جای دهند و بسیار جادار هستند. تخت کینگ یک تخت دونفره با ابعاد بزرگتر و فضای بیشتر است.

یکی از مدل های منحصر به فرد و کاربردی تخت دو طبقه است که فضای بسیار مناسبی را برای اتاق های کوچک یا مشترک ارائه می دهد. برای طراحی مدل مدرن و مینیمال تخت دوطبقه می توانید به تانیل چوب مراجعه کنید.

اندازه تخت

برای انتخاب میز پاتختی مناسب ابتدا ابعاد تخت را اندازه بگیرید. سپس فضای موجود را تخمین بزنید. این به اطمینان از مناسب بودن اندازه و نوع میزهای کنار تخت کمک می کند. همچنین به شما در انتخاب تعداد میز کنار تخت کمک می کند. اگر اتاق شما فضای خوبی دارد و می خواهید تخت بزرگی برای آن انتخاب کنید، می توانید با قرار دادن تخته کناری در دو طرف تخت با توجه به چیدمان اتاق، زیبایی خاصی به آن ببخشید.

قیمت ملحفه

خرید سرویس خواب به معنای خرید همزمان تمامی لوازم اتاق خواب است که کار شما را راحت می کند و می توانید با یک پرداخت چیدمانی زیبا و هماهنگ به اتاق خود ارائه دهید. همچنین می توانید از برگه های ساده ای که حاوی اصول اولیه هستند برای صرفه جویی در هزینه و رفع نیازهای خود با حداقل بودجه استفاده کنید.

سبک زندگی

شاید عجیب به نظر برسد، اما سبک زندگی شما نیز عامل مهمی در انتخاب تخت مناسب است. اگر زمان کمتری را در اتاق خود می گذرانید یا سبک مدرن را دوست دارید، بهتر است از سرویس سبک کمتری برای اتاق خود استفاده کنید. فراهم کردن یک مکان آرامش بخش برای استراحت.

اگر زندگی شما این است که زمان زیادی را در اتاق خود می گذرانید، خوب است برای ایجاد فضایی راحت و کاربردی، آثار کلاسیک و لوازم جانبی زیادی را انتخاب کنید.

سرویس خواب یک عامل دلپذیر و آرامش بخش در اتاق خواب است

هنگام تصمیم گیری در مورد مبلمان و چیدمان اتاق خواب خود، خرید سوئیت اتاق خواب شما را از زحمت انتخاب های مختلف و صرف ساعت ها خرید نجات می دهد. خرید تخت، کمد، میز کنار تخت، میز آرایش و ... به اتاق شما هارمونی و زیبایی خاصی می بخشد. تخت خواب تانیلوود به شما این امکان را می دهد که اتاق خود را به سبک مدرن و مینیمال، کلاسیک یا ترکیبی کلاسیک و مدرن تزئین کنید و فضایی زیبا، خصوصی و آرامش بخش را برای استفاده روزمره فراهم کنید.


تاریخ ارسال پست: یک شنبه 5 فروردين 1403 ساعت: 9:21
می پسندم نمی پسندم

زمان بندی آبیاری با کنترلر دیجیتال هانتر


امروزه فناوری توانسته است تغییرات زیادی را در مدل کشاورزی و کشت محصولات ایجاد کند که یکی از آن ها ارائه فناوری آبیاری برنامه ریزی شده است. این روش نه تنها از مصرف منابع آبی که این روزها بسیار محدود است جلوگیری می کند، بلکه همه کارها را طبق نظم و اصول خاصی پیش می برد. کنترلر هانتر به گونه ای طراحی شده است که بتواند نیازهای شما را برآورده کند و شرایط مناسبی برای آبیاری دیجیتال ایجاد کند.

آبیاری دیجیتال چیست؟ https://chchek.com/irrigation-timing-with-hunter-digital-controller/

قبلاً برای آبیاری گیاهان و محصولات کشاورزی، کارگران، کشاورزان یا مسئول آبیاری گیاهان باید برای یک ساعت معین خاموش می شدند و گیاهان را آبیاری می کردند. گاهی اوقات خطای انسانی باعث آبیاری بیش از حد گیاهان می شود و این می تواند عملکرد گیاه را کاهش دهد. اما با تکنولوژی دیجیتال در آبیاری تمام این مشکلات به طور کامل برطرف شده و آب در زمان مناسب و به مقدار مشخص به دست محصولات می رسد. این روش آبیاری به محصولی به نام کنترلر شکارچی متکی است تا بتواند تمامی عملیات را با دقت مشخص شده در حافظه خود انجام دهد. این موضوع بسیار مهم است و می تواند کارایی محصولات کشاورزی را افزایش دهد.

مدیر ویژه شکارچی

این محصول دارای ویژگی های زیادی است که آن را برای استفاده در صنعت کشاورزی از جمله آبیاری قطره ای مناسب می کند. در هنگام خرید این محصول بهتر است به مشخصات فنی توجه داشته باشید و بدانید که در حال خرید محصول اورجینال هستید. اگر محصولات تقلبی بخرید تا مدت زیادی نمی توانید از آنها استفاده کنید و به زودی ایرادات آن مشخص می شود.

ضد رطوبت

یکی از مهم ترین ویژگی های این کنترلر هانتر مقاومت آن در برابر رطوبت است. همانطور که می دانید این کنترل در شرایطی مانند خاک یا خاک قرار می گیرد و اگر مقاومت مناسبی نداشته باشد به سرعت خراب می شود و دیگر قابل استفاده نیست. تنظیمات به کار رفته در این کنترلر باعث مقاوم شدن آن در برابر عوامل محیطی و سهولت استفاده می شود.

بدنه کامپوزیت قوی که در برابر زنگ زدگی مقاوم است

یکی دیگر از مواردی که هانتر کنترلر را به محصولی شایسته تبدیل می کند، بدنه محکمی است که برای ساخت آن به کار رفته است. همانطور که مشاهده می کنید این کنترلر در معرض عوامل مضر محیطی قرار دارد. به همین دلیل سازنده سعی می کند این الزامات را برآورده کند و از فلزات بسیار قوی استفاده می کند. این فلزات در برابر خوردگی و پوسیدگی بسیار مقاوم هستند و به سرعت ساختار خود را از دست نمی دهند. بنابراین باید بدانید که در ساخت این کنترلر معمولا از فلزات قوی مانند فولاد یا آلومینیوم استفاده می شود که آن را به محصولی ایده آل تبدیل می کند.

نصب ساده

یکی از چیزهایی که باید در مورد کنترلر Hunter بدانید این است که راه اندازی آن چقدر آسان است. برخی از کنترلرهای موجود در بازار فرآیند نصب پیچیده ای دارند که نصب و استفاده از آنها را بسیار دشوار می کند. با در نظر گرفتن این موضوع، اگر می خواهید از چیزهای Hunter استفاده کنید، نگران نصب آن نباشید. شما می توانید به راحتی این کنترلر را در هر کجا که بخواهید نصب کنید یا از یک متخصص بخواهید که این کار را برای شما انجام دهد.

مدیریت و عملکرد باتری

یکی دیگر از دلایل استفاده از این کنترلر، عملکرد باتری آن است. باتری به کار رفته در داخل این کنترلر باعث می شود که به خوبی کار کند و نیازی به برق نباشد. بهتر است بدانید باتری این کنترلر به قدری قدرتمند است که می توانید با خیال راحت آن را در محیط مورد نظر خود نصب کنید و مطمئن شوید که تمام دستوراتی که به آن می دهید قابل اجرا هستند. این باعث می شود کشاورزان یا مهندسان کشاورزی بدون نگرانی از این محصول استفاده کنند.

برای خرید کنترلر هانتر به کجا مراجعه کنیم؟

تا کنون سعی شده است تمامی اطلاعات مربوط به عملکرد اپراتورهای Hunter را در اختیار شما قرار دهیم. همانطور که مشاهده می کنید این کنترلر در برابر رطوبت مقاوم بوده و بدنه آن از آلیاژهای بسیار قوی ساخته شده است. علاوه بر این، این کنترلر با باتری کار می کند و نیازی به برق ندارد. شایان ذکر است که کنترلر هانتر محصول خوبی در بازار است که می تواند مدل کشاورزی و آبیاری را تغییر دهد. اگر به دنبال یک مرکز خرید مطمئن برای این محصول هستید و می خواهید در زمان خرید مجوز دریافت کنید، می توانید به فروشگاه آب نیرو مراجعه کنید. این مرکز خرید اعتبار زیادی دارد و می توانید بدون نگرانی محصولات مورد نظر خود را خریداری کنید.


تاریخ ارسال پست: سه شنبه 15 اسفند 1402 ساعت: 17:19
می پسندم نمی پسندم

تزریق بوتاکس برای درمان میگرن


میگرن نام اختلالی است که باعث سردردهای مکرر می شود و اغلب تنها یک طرف سر را درگیر می کند. این مشکل علاوه بر سردرد شدید، با کاهش اشتها، حالت تهوع و استفراغ (در موارد شدید) همراه است. این دردها تا چند سال پیش با اقدامات پیشگیرانه و برخی داروهای خاص کنترل می شد. با این حال، دانشمندان به تلاش برای یافتن درمان‌های مؤثر برای کاهش یا کنترل میگرن ادامه می‌دهند. در اکتبر 2010 بود که سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) تزریق سم بوتولینوم A (بوتاکس A) را برای درمان میگرن مزمن تایید کرد. هنگامی که میگرن رخ می دهد، اعصاب حسی ملتهب و بیش از حد حساس می شوند. التهاب توسط مولکول های مختلفی که توسط اعصاب حسی آزاد می شود ایجاد می شود. بوتاکس این کار را متوقف می کند و درد را تسکین می دهد. تا انتهای این مقاله با فرازطب همراه باشید.

علت میگرن

علل دقیق میگرن هنوز ناشناخته است. اما طبق آمار حدود 70 تا 75 درصد بیماران میگرنی سابقه خانوادگی سردردهای میگرنی را در بستگان درجه یک خود ذکر می کنند و این به تنهایی ثابت می کند که علت میگرن ژنتیکی است.

علائم میگرن

بیماران میگرنی بیشتر از سایرین دست و پا سرد دارند و بیماری حرکت در بین آنها شایع تر است. حالت تهوع استفراغ حساسیت به نور و صدا؛ یا علائمی مانند سرگیجه. با این حال، اکثر مبتلایان به میگرن ممکن است یک یا دو مورد از علائم ذکر شده در بالا را داشته باشند، اما نه همه آنها.

فواید بوتاکس میگرن

تزریق بوتاکس فواید زیادی برای درمان میگرن دارد، از جمله:

بهبود بیشتر از 50 درصد در فراوانی و شدت میگرن.

6 ماه پس از درمان (2 سری تزریق)

شدت حمله کاهش می یابد.

با درمان مناسب، کنترل دارو آسان تر می شود.

شدت سردرد اولیه یا درد گردن کمتر است.

تحمل محرک افزایش می یابد.

بیمار به طور کلی عملکرد بهتری خواهد داشت.

اقدامات قبل از شروع تزریق بوتاکس برای درمان میگرن

شما به طور متوسط ​​15 روز یا بیشتر سردرد در ماه و حداقل 8 روز میگرن برای حداقل 6 ماه قبل از درمان دارید.

حداقل سه داروی ضدمیگرن (پروپرانولول، آمی تریپتیلین، متی سرژید، پیزوتیفن، سیپروهپتادین یا توپیرامات) پاسخ کافی، عدم تحمل یا منع مصرف داشته باشند.

استفاده بیش از حد از داروهای سردرد باید کنترل شود.

18 سال یا بیشتر باشد.

نحوه اعمال بوتاکس برای میگرن

بیمار دراز می کشد یا می نشیند.

یک پروتکل دقیق وجود دارد که توسط پزشک دنبال می شود، که در آن حجم مشخصی از تزریق به چشم ها، پیشانی، شقیقه ها، پشت سر، بالای گردن و عضلات ذوزنقه ای تزریق می شود.

تزریق های متعدد نیز در نواحی مورد نظر که دردناک ترین و کاملاً ایمن هستند، انجام می شود. برای درمان میگرن از قرص میگرن آمریکایی استفاده نمایید.



درمان بعد از تزریق بوتاکس برای میگرن

می توانید بلافاصله پس از درمان میگرن با بوتاکس فعالیت های عادی خود را از سر بگیرید. تزریق بوتاکس روی پیشانی برای درمان میگرن، گاهی اوقات باعث ایجاد برجستگی های کوچکی می شود که می توانید یخ را روی این نواحی بمالید، به این ترتیب این برجستگی ها در عرض چند ساعت و سریعتر از بین می روند. ناپدید می شوند. همچنین، افراد برای مراقبت خوب باید نکات زیر را رعایت کنند:

حداقل تا 24 ساعت پس از تزریق بوتاکس خم و کشش ندهید.

به مدت 24 ساعت باید به شدت از آبیاری محل های تزریق خودداری کنید.

در چند روز اول پس از تزریق بوتاکس برای درمان میگرن، باید از خوابیدن روی صورت خودداری کنید.

سعی کنید به پشت بخوابید و صورتتان بالا باشد.

تا 48 ساعت پس از تزریق، اجتناب از ورزش های سنگین و شدید ضروری و ضروری است.

نباید صورت خود یا سایر نقاط تزریق را لمس کنید و صورت خود را تمیز و خشک نگه دارید تا خطر عفونت وجود نداشته باشد.

اگر پزشک دارویی برای شما تجویز کرده است، باید به خوردن آن ادامه دهید.

افراد باید سعی کنند در 48 ساعت اول از تابش مستقیم نور خورشید یا مکان های گرم مانند آفتاب گرفتن خودداری کنند.

موارد منع درمان میگرن با بوتاکس

زنان باردار، مادران شیرده، افراد مبتلا به نارسایی کلیه و افرادی که به پروتئین های موجود در شیر گاو حساسیت دارند، نباید تحت درمان میگرن با بوتاکس قرار گیرند.

از سوی دیگر، بیماران مبتلا به اختلالات عصبی مانند سندرم ایتون-لامبرت یا میاستنی گراویس یا کسانی که با رقیق کننده هایی مانند وارفارین و هپارین درمان می شوند، نباید میگرن را با بوتاکس درمان کنند.

هزینه تزریق بوتاکس برای میگرن

نکات مهمی که در درمان میگرن با بوتاکس باید در نظر گرفت، از جمله هزینه بوتاکس برای میگرن است. از آنجایی که هزینه درمان به عوامل زیادی مانند میزان تزریق، وسعت ناحیه، هزینه کلینیک و دستمزد پزشک و همچنین برند بوتاکس تزریقی بستگی دارد، نمی توان قیمت آن را تخمین زد.

عوارض تزریق بوتاکس در درمان میگرن

عوارض جانبی ناشی از درمان تزریق بوتاکس و میگرن اغلب زمانی گزارش می شود که تزریق توسط افراد بی تجربه و آموزش ندیده در مراکز نامعتبر یا ثبت نام نشده انجام شود. استفاده از برندهای نامناسب برای تزریق در نقاط مورد نظر نیز نکته مهمی است که می تواند عوارض جانبی تزریق بوتاکس را ایجاد کند. در این صورت می توان گفت عوارض تزریق بوتاکس برای درمان میگرن دقیقاً به دلایل ذکر شده می تواند رخ دهد. شایع ترین این عوارض عبارتند از:

گردن درد و سفتی گردن: این وضعیت اغلب به عنوان سفتی گردن شناخته می شود. تزریق بوتاکس به عضلات گردن و بالای شانه ها می تواند باعث ضعف موقت در این عضلات شود. اعتقاد بر این است که درد و سفتی که بیماران تجربه می کنند به دلیل تزریق نشدن بوتاکس به عضلات اطراف است و این عضلات برای ایستادن سر بیشتر کار می کنند. مشکل هرچه باشد، ضعف ناشی از تزریق بوتاکس میگرن و درد و سفتی ناشی از آن ظرف چند روز تا چند هفته از بین می‌رود.

سایر عوارض جانبی شامل افتادگی موقت پلک ها و به ندرت علائم شبیه آنفولانزا است.

خشکی دهان، ناراحتی یا درد در محل تزریق

مشکلات چشمی: دوبینی، تاری دید، تاری دید، افتادگی و تورم پلک، خشکی چشم و افتادگی ابرو.


تاریخ ارسال پست: سه شنبه 1 اسفند 1402 ساعت: 13:51
می پسندم نمی پسندم

مزایای بازدید از سالن زیبایی


زنان عاشق در آغوش گرفتن هستند. به همین دلیل است که مرتب به سالن های زیبایی می روند. سالن ها و آرایشگاه های زنانه خدمات بسیاری از جمله مو، پوست و بدن را به مشتریان خود ارائه می دهند. با این حال، مزایای بسیاری که در این سالن ها به دست می آورید می تواند استرس واقعی را از یکنواختی و روال زندگی شخصی و کاری شما دور کند.

1. از بین برنده استرس

با زندگی‌های پرمشغله و برنامه‌های پرمشغله‌ای که حول کودکان، همسران و خانه‌ها می‌چرخد، کاهش استرس مهم است. یکی از بزرگترین مزایای رفتن به سالن، نوازش کردن خودتان است. این مکان عالی برای استراحت پس از یک هفته شلوغ است. می توانید زمان با کیفیتی را در آنجا بگذرانید و پوست خود را ماساژ دهید یا موهای خود را حالت دهید.

2. برنامه ریزی سیستماتیک

اطلاعات شخصی در مورد بهترین مراقبت از پوست و بدن خود دریافت خواهید کرد. این خانه‌ها آرایشگرانی دارند که می‌توانند به شما توصیه‌های دقیقی برای بهبود ظاهر، استایل و سایر مراقبت‌های شخصی مرتبط به شما بدهند. این به شما کمک می کند تا نیازهای پوست و موی خود را درک کنید تا از آنها مراقبت کنید.

3. محصولات با کیفیت

سالن های زیبایی بهترین محصولاتی را ارائه می دهند که در فروشگاه های محلی خود پیدا نمی کنید. آنها از محصولات با کیفیت بالا استفاده می کنند که برای پوست و موی شما مناسب است. با این حال، آنها محصولات زیبایی را با قیمت های مناسب به فروش می رسانند.

4. ظاهر جدیدی پیدا کنید

استرس بر بافت مو تاثیر می گذارد. بنابراین، می توانید برای تقویت یا کوتاه کردن موهای خود به یک بهترین سالن زیبایی تهران مراجعه کنید. علاوه بر این، آنها چندین درمان دیگر مو از جمله کراتینه، کوتاه کردن مو، رنگ کردن و ریباندینگ را ارائه می دهند. با این حال، آنها نکاتی را در مورد مراقبت های پس از آن ارائه می دهند که احتمال آسیب رساندن به موهای شما را کاهش می دهد.


5. مانیکور و پدیکور

مراقبت از دست ها و پاها مهم است. برای بهداشت فردی مهم است و همچنین باعث زیباتر دیده شدن شما می شود.

6. صورت

آیا استرس روی پوست شما تأثیر می گذارد؟ اگر پاسخ مثبت است، بهترین راه حل درمان صورت است. متخصصان درمان را با نیازهای پوست شما تنظیم می کنند. داشتن صورت زیبا بهترین راه برای آرامش و شادابی پوست است. علاوه بر این، به مبارزه با علائم پیری، اسکار و آکنه کمک می کند.


تاریخ ارسال پست: دو شنبه 30 بهمن 1402 ساعت: 14:5
می پسندم نمی پسندم

آهنگ روزبه نعمت الهی به نام «امروزی ها»

متن آهنگ روزبه نعمت الهی امروزی ها

حست با من باشه اگه دستام تنهاشه
اگه دردام پیداشه بازم میخندم
نمیره این بیراهه اگه شادی کوتاهه
اگه سختی تو راهه بازم میخندم
واسه دیروز و فردا من یه روز تازم
میون هر دردی من دنیامو میسازم
اگه تنهام تو دنیا تورو میخوام تو دنیا
آخه وقتی آشوبم من با تو خوبم
امروز اگه حالم خوبه قلبم واسه تو میکوبه
با تو رویام بی اندازست
امروز شده با هر سختی میشه که بگی خوشبختی
امروز یه روز تازست
معلومه من با تو شادم آرومه دنیای ساده‌ام
ما با هم درو بازم روی غم میبندیم
دیوونم من دوست دارم میدونم
ما بازم با هم میخندیم

 

 

آهنگ روزبه نعمت الهی به نام «امروزی ها»


تاریخ ارسال پست: شنبه 28 بهمن 1402 ساعت: 6:32
می پسندم نمی پسندم

اینورتر کوونزا، کنتاکتور، قطع کننده مدار


در صنایع امروزی، الکترونیک نقش مهمی در تضمین عملکرد روان و ایمنی سیستم های مختلف دارد. از جمله انواع تجهیزات برق صنعتی موجود می توان به اینورترها اشاره کرد. کنتاکتورها، قطع کننده مدار کلیدهای مینیاتوری و کلیدهای حرارتی مهمترین موارد برای نگهداری و ایمنی الکتریکی هستند.

ما به بررسی هر یک از این دستگاه ها، نحوه عملکرد آنها و اهمیت آنها در صنعت ادامه خواهیم داد.

معکوس کننده

اینورترها تجهیزات الکتریکی صنعتی ضروری برای تبدیل جریان مستقیم به جریان متناوب (AC) هستند. آنها به طور گسترده در تنظیمات صنعتی برای کنترل سرعت و گشتاور موتورهای الکتریکی استفاده می شوند. اینورترها با فرکانس و ولتاژ توان خروجی قابل تنظیم امکان کنترل دقیق عملکرد موتور، افزایش بهره وری انرژی و بهبود کنترل فرآیند را فراهم می کنند. اینورترها در صنایع مختلفی مانند ساختمان سازی، سیستم های HVAC، پمپ ها و تسمه نقاله مورد استفاده قرار می گیرند. برای اطلاع از قیمت اینورتر با آمپرل تماس بگیرید.

با استفاده از مبدل ها

اینورترها همچنین به عنوان درایوهای فرکانس متغیر (VFD) یا درایوهای سرعت قابل تنظیم (ASD) شناخته می شوند.

این اینورتر از جریان الکتریکی برای تبدیل برق DC از منبع الکتریکی مانند باتری یا یکسو کننده به برق AC استفاده می کند و فرکانس و ولتاژ را تنظیم می کند.

اینورترها با تنظیم فرکانس توان خروجی، کنترل دقیق سرعت و گشتاور موتور را فراهم می‌کنند و در نتیجه عملکرد کارآمد و صرفه‌جویی در مصرف انرژی را به همراه دارند.

این منبع تغذیه صنعتی ویژگی هایی مانند استارت نرم را ارائه می دهد که به تدریج سرعت موتور را افزایش می دهد، استرس مکانیکی را کاهش می دهد و عمر موتور را افزایش می دهد.

کنتاکتورها تجهیزات برق صنعتی مهم هستند

کنتاکتورها وسایل الکترومکانیکی هستند که برای تحمل بارهای الکتریکی سنگین طراحی شده اند. این دستگاه های الکتریکی صنعتی برای تولید و قطع برق برای موتورهای الکتریکی، ترانسفورماتورها و سایر تجهیزات توان بالا استفاده می شود.

کنتاکت ها از یک سیم پیچ تشکیل شده است که میدان مغناطیسی ایجاد می کند و یک سری کنتاکت ها را برای بستن مدار الکتریکی جذب می کند. این تجهیزات الکتریکی صنعتی به دلیل دوام، قابلیت اطمینان و توانایی تحمل سطوح بالای جریان و ولتاژ شناخته شده است. کنتاکتورها نقش مهمی در ماشین آلات صنعتی ایفا می کنند و عملکرد روان موتور و محافظت در برابر شرایط اضافه بار را تضمین می کنند.
 

https://www.khabargardoon.ir/fa/news/52579/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D9%88%D8%B1%D8%AA%D8%B1%D9%87%D8%A7-%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%A7%DA%A9%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%B4%DA%A9%D9%86-%D9%87%D8%A7


انواع کاربرد کانکتورها

کنتاکتورها دستگاه های سوئیچینگ سنگینی هستند که برای کنترل جریان برق به موتورها و سایر تجهیزات قدرت استفاده می شوند.

این دستگاه الکتریکی صنعتی از یک سیم پیچ تشکیل شده است که با برق گرفتن، میدان مغناطیسی ایجاد می کند که مخاطبین را برای باز کردن یا بستن یک مدار الکتریکی جذب می کند.

کنتاکتورها برای مقاومت در برابر جریان و ولتاژ بالا طراحی شده اند و برای کاربردهای صنعتی مناسب هستند.

این منابع تغذیه صنعتی عملکرد سوئیچینگ قابل اعتمادی را ارائه می دهند و می توانند چرخه های خاموشی مکرر را مدیریت کنند.

مدار شکن اتوماتیک (MCCB):

قطع کننده های مدار اتوماتیک MCCB دستگاه های الکتریکی صنعتی محافظی هستند که از مدارهای الکتریکی در برابر جریان اضافه، اتصال کوتاه و خطاهای الکتریکی محافظت می کنند. این تجهیزات الکتریکی صنعتی به گونه ای طراحی شده است که جریان جریان را در شرایط غیرعادی قطع کند تا از آسیب تجهیزات جلوگیری کند و خطرات ناشی از برق را کاهش دهد. برای اطلاع از قیمت کلیدهای اتوماتیک فشرده با آمپرال تماس بگیرید.

انواع سوئیچ های خودکار جمع و جور هستند و اغلب تنظیمات سفر را ارائه می دهند که به آنها اجازه می دهد تا رتبه های مختلف فعلی را کنترل کنند. این لوازم الکتریکی صنعتی به طور گسترده در صنایعی مانند پانل ها استفاده می شود. حفاظت قابل اعتمادی از سوئیچ ها و مراکز کنترل موتور را فراهم می کند.

کاربرد قطع کننده مدار اتوماتیک (MCCB)

قطع کننده مدار یک وسیله حفاظت مدار است که برای محافظت از مدارهای الکتریکی در برابر جریان اضافه و اتصال کوتاه طراحی شده است.

این وسایل برقی صنعتی به طور خودکار جریان جریان را در شرایط غیرعادی بدون آسیب رساندن به تجهیزات متصل قطع می کنند.

قطع کننده های مدار نسبت به قطع کننده های مدار مینیاتوری (MCB) درجه بندی جریان بالاتری دارند و تنظیمات سفر انعطاف پذیری را متناسب با نیازهای برنامه ارائه می دهند.

این دستگاه های الکتریکی صنعتی از مراکز توزیع، تابلوها و مراکز کنترل موتور در محیط های صنعتی محافظت می کنند.

مدار شکن مینیاتوری (MCB)

میکروسوئیچ ها مشابه کلیدهای مدار هستند، اما برای جریان های کمتر و برای محافظت از مدارهای کوچک طراحی شده اند. این تجهیزات الکتریکی صنعتی به طور معمول در محیط های مسکونی، تجاری و صنعتی سبک استفاده می شود. کلیدهای مدار معمولاً در تابلوهای توزیع قرار می گیرند و در برابر جریان اضافی و اتصال کوتاه محافظت می کنند.

کاربرد حداقل مدار شکن (MCB):

کلیدهای مدار مینیاتوری کلیدهای مدار فشرده ای هستند که برای حفاظت از جریان اضافه و اتصال کوتاه در کاربردهای مسکونی، تجاری و صنعتی سبک استفاده می شوند.

این تجهیزات الکتریکی صنعتی برای جریان کمتری نسبت به قطع کننده های مدار MCCB طراحی شده اند و معمولاً در تابلوهای توزیع نصب می شوند.

قطع کننده مدار حرارتی (MPCB)

کلیدهای حرارتی، کلیدهای مدار ویژه ای هستند که به طور ویژه برای محافظت از موتورهای الکتریکی در برابر خطاهایی مانند اضافه بار، اتصال کوتاه و عدم تعادل فاز طراحی شده اند. این دستگاه الکتریکی صنعتی ویژگی های یک کنتاکتور و یک قطع کننده مدار را با هم ترکیب می کند و حفاظت جامع موتور را در یک دستگاه ارائه می دهد.

انواع قطع کننده مدار حرارتی دارای عناصر قابل تنظیم حرارتی و مغناطیسی قابل تنظیم برای تأمین اضافه بار موتور و محافظت از مدار کوتاه است. آنها معمولاً در پانل های کنترل موتور صنعتی مورد استفاده قرار می گیرند و کنترل موتور مناسب را همراه با عملکردهای مهم حفاظت ارائه می دهند. برای خرید کلیدهای حرارتی به وب سایت آمپرال مراجعه کنید.

اخرین حرف

با درک تجهیزات الکتریکی صنعتی و کاربردهای آن، اپراتورهای صنعتی می توانند فرآیندهای خود را بهینه کنند، بهره وری انرژی را بهبود بخشند و محیط کار ایمن را حفظ کنند. چه کنترل سرعت موتور با اینورتر و چه حفاظت از تجهیزات با قطع کننده مدار، انتخاب و استفاده مناسب از این قطعات الکتریکی برای عملیات صنعتی قابل اعتماد و کارآمد بسیار مهم است.

با درک قابلیت ها و کاربردهای تجهیزات برق صنعتی، اپراتورها می توانند هنگام انتخاب سیستم های خود تصمیمات آگاهانه بگیرند که منجر به افزایش کارایی، بهبود ایمنی و عملکرد بهینه می شود.


تاریخ ارسال پست: دو شنبه 18 دی 1402 ساعت: 5:0
می پسندم نمی پسندم

آهنگ حجت اشرف زاده به نام «آتشم باش»

متن آهنگ حجت اشرف زاده آتشم باش

ﻣﻴﭙﺮﺳﺘﻢ ﺗﻮرا ﻣﻴﭙﺮﺳﺘﻢ ﻣﻦ ﻫﻨﻮز از ﻫﻮای ﺗﻮ ﻣﺴﺘﻢ
ای ﭘﺮﻳﺰاده ی ﻣﻮ ﭘﺮﻳﺸﺎن روی از اﻳﻦ ﺧﺴﺘﻪ دل ﺑﺮ ﻣﮕﺮدان
ﻣﺎه اﻓﺴﻮن ﮔﺮ ﺳﺮ ﺑﻪ زﻳﺮم ﭘﺎی ﻋﺸﻘﺖ اﻟﻬﻰ ﺑﻤﻴﺮم
ﻫﺮﭼﻪ ﺧﻮاﻫﻰ ﺑﮕﻮ آﺧﺮ ﻛﺎر ﻋﺸﻖ ﺧﻮد را ﺑﺮاﻳﻢ ﻧﮕﻪ دار
ﻋﻤﺮم ﺟﺎﻧﻢ ﻣﺎه ﺗﺎﺑﺎﻧﻢ ﺳﺮ و ﺳﺎﻣﺎﻧﻢ دﻟﺪارم
وای از دﺳﺘﺖ ﻛﻪ ﺷﺪم ﻣﺴﺘﺖ ﺗﻮ ﻣﺪه ﺑﻴﺶ از اﻳﻦ آزارم
ﻋﻤﺮم ﺟﺎﻧﻢ ﻣﺎه ﺗﺎﺑﺎﻧﻢ ﺳﺮ و ﺳﺎﻣﺎﻧﻢ دﻟﺪارم
وای از دﺳﺘﺖ ﻛﻪ ﺷﺪم ﻣﺴﺘﺖ ﺗﻮ ﻣﺪه ﺑﻴﺶ از اﻳﻦ آزارم
ﻣﺴﺖ ﻣﺴﺘﻢ ﻛﻦ از ﺧﻨﺪه ﻫﺎﻳﺖ ﺗﺎ ﺑﺴﺎزم ﺑﺴﻮزم ﺑﻪ ﭘﺎﻳﺖ
آﺗﺸﻢ ﺑﺎش و ﺧﺎﻛﺴﺘﺮم را ﻫﻰ ﺑﺴﻮزان و ﻫﻰ ﭘﺮﭘﺮم ﻛﻦ
ﻣﻴﭙﺮﺳﺘﻢ ﺗﻮرا ﻣﻴﭙﺮﺳﺘﻢ ﻣﻦ ﻫﻨﻮز از ﻫﻮای ﺗﻮ ﻣﺴﺘﻢ
ای ﭘﺮﻳﺰاده ی ﻣﻮ ﭘﺮﻳﺸﺎن روی از اﻳﻦ ﺧﺴﺘﻪ دل ﺑﺮ ﻣﮕﺮدان
ﻋﻤﺮم ﺟﺎﻧﻢ ﻣﺎه ﺗﺎﺑﺎﻧﻢ ﺳﺮ و ﺳﺎﻣﺎﻧﻢ دﻟﺪارم
وای از دﺳﺘﺖ ﻛﻪ ﺷﺪم ﻣﺴﺘﺖ ﺗﻮ ﻣﺪه ﺑﻴﺶ از اﻳﻦ آزارم
ﻋﻤﺮم ﺟﺎﻧﻢ ﻣﺎه ﺗﺎﺑﺎﻧﻢ ﺳﺮ و ﺳﺎﻣﺎﻧﻢ دﻟﺪارم
وای از دﺳﺘﺖ ﻛﻪ ﺷﺪم ﻣﺴﺘﺖ ﺗﻮ ﻣﺪه ﺑﻴﺶ از اﻳﻦ آزارم

 https://musicdel.ir/single-tracks/111793/


تاریخ ارسال پست: یک شنبه 17 دی 1402 ساعت: 5:52
می پسندم نمی پسندم

آموزش به روز رسانی (Upgrade) ویندوز سرور 2003 به 2008 گام به گام

اگر تا به حال ویندوز سرور خود را از ویندوز 2003 به 2008 بروز رسانی نکرده اید ، در این مقاله به شما آموزش خواهم داد که براحتی اینکار را انجام دهید ، در این مقاله شما یاد می گیرد که چگونه ویندوز سرور 2003 را برای بروز رسانی به ویندوز سرور 2008 آماده کنید .اما اولین سئوال که ممکن است در ذهن شما بوجود بیاید این است که چرا سرور های خود را به ویندوز سرور 2008 بروز رسانی کنیم ؟ یکی از مهمترین دلایلی که شما بایست ویندوز سرور 2003 خود را به ویندوز سرور 2008 تبدیل کنید مبحث Functional Level 2008 است . خوب این خیلی عالیست اما دقیقا به چه معناست ؟ زمانی که تمامی سرور های شما به ویندوز سرور 2008 بروز رسانی شوند و Functional Level 2008 باشد شما یک سری امتیاز ها را بدست می آورید :

 

    اولین امتیاز بروز رسانی به ویندوز سرور 2008 استفاده از قابلیت Distributed File System Replication است ، معنی این جمله به فارسی یعنی اینکه تبادل اطلاعات بین دامین کنترلر ها در شبکه بسیار آسانتر و سریعتر انجام می شود .آموزش اکتیودایرکتوری ،   دومین امتیاز قابلیت Advanced Encryption Standard است که به پروتکل احراز هویت Kerberos این قابلیت را میدهد که بسیار ایمن تر از قبل کاربران را احراز هویت کند .    سومین امتیاز قابلیت Last Interactive Logon Information است ، این در حقیقت یکی از تنظیمات Group Policy است که به شما این امکان را می دهد که اطلاعات نفر قبلی را که به سیستم مورد نظر شما وارد شده است را در زمانی که شما قصد ورود به سیستم را دارید مشاهده کند . به زبان ساده تر شما می توانید اطلاعات نفر قبلی را که وارد سیستم شده است را مشاهده کنید .    و در نهایت قابلیت Fine-Grained Password Policies است که به شما این اجازه را می دهد که برای کاربران مختلف Password و Account پالیسی های متفاوتی را در نظر بگیرید . به نظر من این یکی از مهمترین تنظیماتی است که در ویندوز سرور 2008 امکان اعمال آن گذاشته شده است و همیشه دغدغه بسیاری از مدیران شبکه بوده است .

 

فرآیند بروز رسانی به ویندوز سرور 2008

 

فرآیند بروز رسانی نه تنها دشوار نیست بلکه به سادگی قابل اعمال است و در زمان کوتاهی نیز اعمال می شود . چند قدم ابتدایی وجود دارد ، قبل از اینکه CD ویندوز سرور 2008 را وارد کنید و سرور را بروز رسانی کنید می بایست انجام دهید . به ترتیب :

 

1- قبل از اینکه فرآیند بروز رسانی را شروع کنید مطمئن شوید که سرور شما پیشنیاز های سخت افزاری ویندوز سرور 2008 را دارد . در زیر حداقل نیازمندیهای نصب ویندوز سرور 2008 را مشاهده می کنید :

 

    حداقل 512 مگابایت رم ( اصلا فکرشم نکنید با اسنقدر خوب کار کنه !!! )

    حداقل پردازنده 2 گیگاهرتز ( نظرم مشابه بالاست )

    حداقل 40 گیگا بایت فضای خالی در هارد دیسک

    دی وی دی رایتر یا دی وی دی رام

    مانیتور با کارت گرافیک یا VGA 800 در 600

    موس و کیبرد و ...

 

 

2- اگر هدفتان این است که یک دامین کنترلر تحت ویندوز سرور 2003 را به ویندوز سرور 2008 بروز رسانی کنید حتما توجه کنید که باید چند اسکریپت بروز رسانی را از دیسک ویندوز سرور 2008 کپی کرده و اجرا کنید و بعد از آن با استفاده از دستورات آموزش نتورک پلاس

 

adprep/FORESTPREP

adprep/DOMAINPREP

 

سرور را آماده بروز رسانی کنید .

 

3- حالا شما آماده هستید که سرور را بروز رسانی کنید ، CD یا DVD ویندوز سرور 2008 را وارد دستگاه کرده و مثل همیشه Install را انجام می دهیم .

 

    نکته : کسانی که قصد دارند ویندوز سرور خود را از 2000 سرور به 2008 ارتقاء دهند به یاد داشته باشند که بروز رسانی مستقیم از ویندوز سرور 2000 به ویندوز سرور 2008 امکان پذیر نیست و شما باید قبل از ارتقاء به سرور 2008 ابتدا ویندوز سرور 2000 را به ویندوز سرور 2003 بروز رسانی کنید و بعد از آن به ویندوز سرور 2008 بارتقاء دهید . توجه داشته باشید که Functional Level می بایست در حالت Windows Server 2003 قرار داشته باشد .

 

اخطار : قبل از شروع فرآیند بروز رسانی به سرور 2008 حتما رعایت کنید ( رعایت نکردید فردا فحش به من ندید خواهشا ) :

 

    سرور های 2003 حتما سرویس پک 1 رو داشته باشن و روش نصب شده باشه ( روش قرار نداشته باشه ، نصب کنید !! )

    بروز رسانی از سرورهای Small Business Server 2003 و همچنین Server 2003 R2 پشتیبانی نمیشه و قابل اعمال نیست. ( برید از خود مایکروسافت بپرسین چرا !!! )

    شما به Server Core نمی تونین بروز رسای کنید .

    توجه داشته باشید که Exchange Server 2007 قابلیت بروز رسانی درجا ( In-Place Upgrade) را ندارد . این موضوع بسیار مهم است و در صورتیکه رعایت نشود ممکن است همه چیز را به هم بریزد . در این مواقع شما باید فرآیندی به نام Mailbox Migration را برای Exchange Server 2007 انجام داده و بعد سرور را به 2008 بروز کنید .

 

آماده سازی سرور برای بروز رسانی :

 

1- به دامین کنترلری که قرار است به ویندوز سرور 2008 بروز رسانی شود login کنید . اولین کاری که انجام می دهیم آماده سازی پایگاه داده ( Database ) دامین کنترلر برای بروز رسانی است .

 

2- CD یا DVD ویندوز سرور 2008 خود را وارد DVD-ROM کنید .

 

3- بر روی My Computer کلیک کرده و بر روی DVD-ROM راست کلیک کرده و Explore را می زنیم .

 

بروز رسانی ویندوز سرور 2003 به ویندوز سرور 2008

 

 

4- بر روی پوشه Sources دابل کلیک می کنیم .

 

بروز رسانی ویندوز سرور 2003 به ویندوز سرور 2008

 

 

5- بر روی پوشه adprep راست کلیک کرده و پوشه را Copy می کنیم.

 

بروز رسانی ویندوز سرور 2003 به ویندوز سرور 2008

 

6- حالا پوشه مورد نظر را در ریشه درایو C کپی کنید بطوریکه بتوانید براحتی از طریق خط فرمان CMD به آن دسترسی داشته باشید.

بروز رسانی ویندوز سرور 2003 به ویندوز سرور 2008

 

7- از طریق منوی استارت Command Prompt یا همان CMD را باز کنید . اگر وجود نداشت از طریق RUN دستور CMD را وارد کنید و Enter را بزنید .

بروز رسانی ویندوز سرور 2003 به ویندوز سرور 2008

 

8- وقتی Command Prompt باز شد با زدن دستور \CD خط فرمان را تر و تمیز کنید ( به ریشه درایو C میروید )

بروز رسانی ویندوز سرور 2003 به ویندوز سرور 2008

 

9- برای اینکه مطمئن شوید که پوشه مورد نظرتون ( adprep ) در مسیر مورد نظر وجود دارد حتما دستور dir را زده و پوشه های موجود را چک کنید.

بروز رسانی ویندوز سرور 2003 به ویندوز سرور 2008

 

10- با وارد کردن دستور cd adprep وارد پوشه adprep شوید .

 

11- وقتی وارد این پوشه شدید دو دستور را باید پشت سر هم وارد کرده و اجرا کنید ، اولین دستور

 

adprep /forestprep

 

است ، آنرا وارد کرده و اجرا کنید .

 

بروز رسانی ویندوز سرور 2003 به ویندوز سرور 2008

 

12- مطمئن شوید که هیچ ویندوز سرور 2000 ای در شبکه در حال فعالیت نیست و بعد از آن Enter را بزنید . اگر نداشتید حرف C را زده و کلیک Enter را بزنید .

 

بروز رسانی ویندوز سرور 2003 به ویندوز سرور 2008

 

 

 

13- اگر فرآیند با موفقیت انجام شود شما یک سری اطلاعات کلی از نحوه انجام شدن دستورات به شکل زیر مشاهده خواهید کرد :

 

بروز رسانی ویندوز سرور 2003 به ویندوز سرور 2008

 

 

14- در قسمت دوم دستور adprep /domainprep را وارد کرده و Enter را می زنیم .

 

بروز رسانی ویندوز سرور 2003 به ویندوز سرور 2008

 

 

 

15- دستور Domainprep اجرا شده و وقتی بصورت کامل کارش را انجام داد از شما یک تاییدیه می خواهد .

 

بروز رسانی ویندوز سرور 2003 به ویندوز سرور 2008

 

 

16- حالا Command Prompt راببندید ، ما برای بروز رسانی به ویندوز سرور 2008 آماده شده ایم .

 

    نکته : یک نکته مهم برای مدیران شبکه ای که دارای چندین ویندوز سرور در نقش دامین کنترلر هستند که قصد بروز رسانی به ویندوز سرور 2008 را دارند . مراحل بالا فقط یکبار باید در شبکه شما اجرا شود ، وقتی دستور های forestprep و domaniprep را اجرا می کنید تمامی دامین کنترلر های شما آماده بروز رسانی می شوند فقط کافیست کمی صبر کنید که اطلاعات اکتیودایرکتوری ها با همدیگر Replicate شوند .

 

فرآیند بروز رسانی به ویندوز سرور 2008

 

1-CD یا DVD ویندوز سرور 2008 را وارد دستگاهی که ویندوز سرور 2003 بر روی آن نصب شده است کرده و بر روی درایو DVD-ROM خود راست کلیک کرده و Explore را بزنید .

 

بروز رسانی ویندوز سرور 2003 به ویندوز سرور 2008

 

 

 

2-بر روی فایل setup.exe دابل کیک کرده و آن را اجرا کنید .

 

بروز رسانی ویندوز سرور 2003 به ویندوز سرور 2008

 

 

 

3-وقتی صفحه Install باز شد بر روی گزینه Install Now کلیک کنید .

 

بروز رسانی ویندوز سرور 2003 به ویندوز سرور 2008

 

 

 

4-در اینجا از شما سئوال می شود که آیا می خواهید آخرین بسته های بروز رسانی را از سایت مایکروسافت دریافت کنم یا خیر ؟ ما در اینجا گزینه دوم را می زنیم ت اسریعتر به فرآیند نصب و بروز رسانی برویم ( بعدا بروز رسانی میکنیم ) آموزش لینوکس

 

بروز رسانی ویندوز سرور 2003 به ویندوز سرور 2008

 

 

 

5-خوب در اینجا نسخه ویندوز سرور 2008 ای را که میخواهیم به آن بروز رسانی کنیم را انتخاب می کنیم . در اینجا ما نسخه خفن Enterprise ( Full Installation ) را انتخاب میکنیم . ( چون دلمون نمیسوزه و پولی هم بابتش ندادیم ) و بعد Next را می زنیم .

 

بروز رسانی ویندوز سرور 2003 به ویندوز سرور 2008

 

 

 

6-از آنجایی که کاملا نسخه قانونی محصول رو داریم استفاده می کنیم و پولسو دادیم دچار وجدادن درد نمیشیم و در قسمت License همه موارد رو قبول کرده و Next را می زنیم .

 

بروز رسانی ویندوز سرور 2003 به ویندوز سرور 2008

 

 

 

7-در اینجا گزینه Upgrade رو شما مشاهده می کنید که باید انتخاب بشه و ادامه ماجرا .

 

بروز رسانی ویندوز سرور 2003 به ویندوز سرور 2008

 

 

 

8-در اینجا به شما یک هشدار داده میشود که می گوید حتما چک کنید که نرم افزارهای جانبی شما فابلیت فعالیت با ویندوز سرور 2008 را دارند و بعد ادامه دهید . مطمئن شوید که دقیقا مطالب مربوطه رو مطالعه کردید که فردا به من بدبخت فحششو ندید . بعد Next را بزنید .

 

بروز رسانی ویندوز سرور 2003 به ویندوز سرور 2008

 

 

 

9-سرور شما هم اکنون در حال بروز رسانی می باشد .

 

بروز رسانی ویندوز سرور 2003 به ویندوز سرور 2008

 

 

 

    فقط آخرین نکته را در نظر داشته باشید که در این فرآیند اصلا عجله نکنید ، فرآیند بروز رسانی بسیار زمانگیر تر از فرآیند های دیگر سیستم است چون همه سرویس های اکتیودایروکتوری نیز می بایست بروز رسانی شوند ، پس جای نگرانی نیست اگر زماننگیر بود . !!!! دیدید چقدر آسون بود ؟ ITPRO باشید

 


تاریخ ارسال پست: چهار شنبه 13 دی 1402 ساعت: 10:4
می پسندم نمی پسندم

ليست صفحات

تعداد صفحات : 8
صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 8 صفحه بعد